中年不安

適当に生きてきた結果がこれだよ

今週の体重と体脂肪率

体重 91.8kg
体脂肪率 29.7%

 

体重は減っているが、体脂肪率が少々増えている。
週末の酒が悪いのか、いや週末の酒をやめるわけにはいかない。

 

にほんブログ村 オヤジ日記ブログへ にほんブログ村 にほんブログ村 その他日記ブログ ダメ人間へにほんブログ村