今週の体重と体脂肪率

体重　94.0kg
体脂肪率　29.7％

痩せたのは痩せたが、体脂肪率が30％近くになっている。
肉か、昨日食った焼き肉が行けなかったのか？
雨続きでウォーキングもあまりできなかったせいもあるだろうが、
まだまだ、精進が足りないのだろう。

今日はこの後、運動も兼ねた撮影に 出かける予定なので、
できるだけ歩き回って体力を消費しようと思っている。

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