中年不安

適当に生きてきた結果がこれだよ

今週の体重と体脂肪率

体重 89.6kg
体脂肪率 26.2%

やっと体重が90kgを切り、80kg台ヘとなった。
小数点を切り捨てれば90kgなので、まだまだ油断はできないが、
順調に痩せていっているので、このまま暑さに気をつけながらダイエットに取り組んでいきたいと思う。

 

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