体重 92.0kg体脂肪率 27.1％ どんどんと、太っていくのがわかる。最近猛暑が続くので、ウォーキングやら筋トレをサボり気味であったからだ。先週は心も体も引き締めるとは言ったが最初の3日ですでに挫折してしまったのがこの結果である。 我ながら情けない。…