中年不安

適当に生きてきた結果がこれだよ

2018-07-08から1日間の記事一覧

今週の体重と体脂肪率

体重 89.6kg体脂肪率 26.2% やっと体重が90kgを切り、80kg台ヘとなった。小数点を切り捨てれば90kgなので、まだまだ油断はできないが、順調に痩せていっているので、このまま暑さに気をつけながらダイエットに取り組んでいきたいと思う。 にほんブログ村 に…