30代も半ば頃になると、健康上の不安も出てくるわけで、その一つがメタボリック症候群、通称メタボである。 俺も、一般的中年男性のご多分に漏れずメタボであり、身長180cm、体重は94.4kg、体脂肪率29.1%という肥満ぶりである。以前の会社で受けた健康診断…
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